Hi, mijn naam is Jessica Thoen. Ik ben werkzaam in het basisonderwijs, waar ik met veel plezier kinderen begeleid en lesgeef. Naast mijn werk als leerkracht geef ik ook trainingen op scholen aan docenten. Deze trainingen richten zich op actieve werkvormen, waarbij beweging en samenwerking centraal staan.

Tijdens mijn trainingen bied ik handvatten om coöperatieve werkvormen en bewegend leren in de klas toe te passen. Ik laat zien hoe beweging tijdens de lessen zorgt voor plezier, energie en betere concentratie en leerresultaten.

“Met mijn ervaring in het onderwijs en mijn passie voor bewegen, wil ik leerkrachten en leerlingen inspireren om leren en bewegen op een speelse manier met elkaar te verbinden.”

Daarnaast verzorg ik bootcamptrainingen voor particulieren en bedrijven. Voor particulieren bied ik een aantal keer per jaar een bootcamp 8 weekse aan, waarbij we 8 weken lang op maandagavond samen trainen in de buitenlucht. De trainingen zijn afwisselend, motiverend en geschikt voor verschillende niveaus. Het doel is om samen plezier te hebben in bewegen, conditie op te bouwen en kracht en uithoudingsvermogen te vergroten.

Naast de 8 weekse trajecten bied ik ook bootcamptrainingen voor bedrijven. Dit is een energieke en verbindende manier om medewerkers in beweging te krijgen, het teamgevoel te versterken en samen te werken aan een gezonde levensstijl. De trainingen kunnen worden afgestemd op de wensen en het niveau van de groep, zodat iedereen kan meedoen.

Kinderen zitten vaak lang stil in de klas, terwijl beweging juist helpt om energie kwijt te raken, de hersenen te activeren en beter te focussen. Door beweging in te zetten tijdens het leren, ontstaat er een krachtige combinatie van plezier en effectiviteit.

Waarom bewegend leren werkt:

• Betere concentratie – Beweging stimuleert de doorbloeding en hersenactiviteit, waardoor kinderen alerter zijn en informatie beter opnemen.
• Meer plezier in leren – actieve werkvormen zorgen voor afwisseling en energie, wat leren leuker maakt.
• Versterkt samenwerken – veel bewegende werkvormen vragen om samenwerking, waardoor sociale vaardigheden en temgevoel groeien.
• Gezondere leefstijl – kinderen leren dat bewegen onderdeel kan zijn van hun dagelijkse routine, ook tijdens schooltijd.
• Betere leerresultaten – Onderzoek laat zien dat bewegen tijdens het leren zorgt voor hogere betrokkenheid en daardoor tot betere schoolprestaties kan leiden.

Training voor leerkrachten

Ik bied een teamtraining actieve werkvormen aan voor leerkrachten. Hierin combineer ik bewegend leren en coöperatief leren. Leerkrachten ontdekken hoe ze beweging en samenwerking eenvoudig kunnen verwerken in hun lessen. Met praktische voorbeelden en direct toepasbare werkvormen kun je na de training direct aan de slag in je klas.

Wat je kunt verwachten:

• Een heldere uitleg over coöperatief leren en bewegend leren.
• Veel praktische werkvormen en energizers die direct toepasbaar zijn.
• Samen ervaren hoe actief leren zorgt voor meer betrokkenheid en plezier.
• Inspiratie en tips om de werkvormen eenvoudig te integreren in jouw eigen lessen.

De training is actief, afwisselend en bovenal praktisch: je gaat naar huis met een rugzak vol ideeën die je de volgende dag al kunt toepassen.