De club van 50+

Zijn de regulieren trainingen je iets te heftig? Ga je liever actief wandelen in plaats van hardlopen? Zie je het niet zitten om als 50-plusser tussen ‘de jonge garde’ te trainen.

Dan is de bootwalk training wellicht iets voor jou.
Een training in de buitenlucht waarin actief wandelen wordt afgewisseld met het uitvoeren van spierversterkende oefeningen.

Verantwoord bewegen in de mooie omgeving van Midden Delfland.

Tijdens de trainingen draait het niet alleen om de sport, maar zal er zeker ook ruimte zijn voor een praatje.Tijdens de trainingen draait het niet alleen om de sport, maar zal er zeker ook ruimte zijn voor een praatje.